Je t'ai préparé une vidéo pour t'expliquer tout ce que tu apprendras dans cette formation et t'aider à comprendre si elle est faite pour toi :
CV de joueur : l’exercice à faire pour identifier rapidement tes points forts et tes points faibles en tant que joueur.
Mes conseils pour choisir la raquette la plus adaptée à ta morphologie, ton expérience et ton style de jeu.
Ton premier tournoi : je t’accompagne étape par étape jusqu’à ton premier match en tournoi, de l’inscription à l’entrée sur le court en passant par l’état d’esprit à adopter.
Technique 360° : coup droit, revers, service, volée… Je te partage directement sur le court mes conseils pour maîtriser les fondamentaux de tous les coups du tennis.
Mes exercices préférés pour débutant afin de travailler la régularité en fond de court, au service et à la volée.
Le dernier survivant : le schéma tactique à toute épreuve pour monter 3e série, quelque soit ton niveau technique.
J’analyse des échanges issus de matchs professionnels pour te montrer comment les meilleurs joueurs réfléchissent tactiquement.
Au tableau : je dessine sous tes yeux les schémas tactiques à utiliser pour monter 3e série, au service, au retour et à l’échange.
Le passeport de ton adversaire : comment exploiter les 5 minutes d’échauffement avant ton match pour analyser ton adversaire et identifier les faiblesses dans son jeu.
Un programme de travail physique complet : je te montre une série d’exercices à faire sur le court et chez toi pour devenir plus explosif et plus endurant en match. (Et avec moins de 5 accessoires)
La routine de mobilité que je réalise quotidiennement avec +30 exercices pour gagner en souplesse, dynamisme et éviter de te blesser.
Les conseils du kiné d’Eduardo Camavinga (Real Madrid) pour bien récupérer après l’effort.
Les conseils de mon nutritionniste pour bien t’alimenter sans te priver, du petit-déjeuner au dîner.
Mes conseils mentaux pour éviter la pression inutile en tournoi et prendre du plaisir en jouant ton meilleur tennis.
Pourquoi faire d’autres sports que le tennis peut t’aider à devenir un meilleur joueur.
En 2022, j'ai décidé de retourner sur le circuit ATP après 7 ans d'absence pour jouer les tournois du Grand-Chelem.
J'ai depuis participé à l'Open d'Australie, Roland-Garros, Wimbledon ainsi qu'à des tournois Challengers et Futures aux 4 coins du Monde.
Ici, je te partage ce que j'ai appris au cours de ma carrière afin de t'aider à devenir un joueur plus complet et plus performant en tournoi.
Si tu n’as pas encore touché une raquette de ta vie ou que tu ne sais pas comment frapper un service, ce n’est pas la formation qu’il te faut.
En revanche, si tu as déjà quelques leçons de tennis derrière que toi, que tu es capable de remettre la balle dans le court plusieurs fois de suite, alors tu trouveras tout ce qu’il te faut dans cette formation pour commencer à jouer en tournoi et à gagner des matchs.
Peu importe la date à laquelle tu achètes la formation, celle-ci est accessible à vie dans ton espace membre.
Tu peux la regarder quand tu le souhaites.
Je me suis assuré que tu saches toujours quoi faire en suivant la formation :
Les exercices techniques et physiques sont intégralement filmés pour que tu puisses voir mon geste et reproduire la bonne exécution du mouvement.
En complément, j'ai également tourné plusieurs vidéos sur tableau blanc pour te montrer les meilleurs schémas tactiques à adopter pour monter 3e série.
Si dans les 30 jours qui suivent ton achat, tu as l’impression que je ne t’ai pas assez aidé à progresser, je te rembourse intégralement ton achat. Écris-moi simplement sur la messagerie Podia et je te rembourse, sans que tu aies besoin de te justifier.